Intrebuintarile uleiurilor esentiale

50 de idei pentru a folosi uleiurile esentiale cat mai eficient

Deoarece uleiurile esentiale sunt relativ noi pe piata romaneasca, ele sunt totusi cunoscute si folosite de secole. Mai intai sub forma de tincturi si comprese, si mai apoi cand Avicena a descoperit distilarea cu aburi, si sub forma de uleiuri esentiale.

 

Au fost denumite uleiuri din lipsa unui termen mai bun, deoarece grecii din Antichitate au observat ca extractele din plante pluteau deasupra apei. Apoi au fost denumite esentiale pentru ca erau extrase din plante, reprezentand esenta acestora.

 

Uleiurile esentiale au nenumarate intrebuintari pentru ca sunt foarte versatile si se adapteaza usor oricarei nevoi a corpului. Cu putina creativitate, puteti sa le folositi in orice va trece prin cap, de la infrumusetarea pielii, parului si imbunatatirea starii de spirit la curatenia casei.

 

Am sa va ajut si eu dandu-va 50 dintre cele mai folositoare si inedite intrebuintari ale uleiurilor esentiale. Tineti minte insa ca nimic nu va opreste in a experimenta si a va adauga propriile intrebuintari.

 

Singurul lucru de care trebuie sa fiti constienti sunt cateva precautii. Pentru ca, desi uleiurile esentiale sunt naturale si nu prezinta efecte secundare importante, in cazuri extreme si doze foarte mari acestea pot fi foarte periculoase.

 

O sa incep cu aceste precautii mai intai, ca mai apoi sa va delectati si de ce nu, amuzati de cele 50 de intrebuintari populare.

 

Asa cum stim deja, uleiurile esentiale sunt esente foarte concentrate, extrase din toate partile plantelor, din scoarta si chiar din rasini.

 

Ca sa va faceti o idee despre cat de concentrate sunt ele, imaginati-va ca o picatura de ulei esential de Menta e egala cu 20 de cani de ceai de menta. De aceea uleiurile esentiale trebuie intotdeauna diluate in uleiuri vegetale sau alte corpuri grase sau solide (precum sarea, laptele, zaharul sau mierea). Si tot de aceea ele trebuie folosite in cantitati moderate.

 

Intrebuintarile uleiurilor esentiale

 

  • Testati orice ulei esential nou pe piele pentru reactii alergice inainte de prima folosire.
  • Nu le folositi in jurul ochilor, nasului, gurii, si urechilor.
  • Nu le folositi nediluate.
  • Nu le inghititi fara acordul unui medic specialist.
  • Nu le folositi daca alaptati sau sunteti insarcinata fara acordul medicului.
  • Si nu le folositi pe copiii sub 10 ani fara aprobare medicala sau nediluate.
  • La fel, nu le folositi daca suferiti de epilepsie sau alte afectiuni serioase.
  • Cercetati bine informatiile despre uleiurile cu potential toxic.
  • Cititi cu atentie eticheta uleiului si asigurati-va ca il cumparati pe cel care trebuie, in functie de numele sau botanic (latin). De exemplu: Lavandula angustifolia este uleiul esential de Lavanda.
  • Tineti uleiurile in locuri racoroase si intunecoase, dar uscate si inchideti bine capacul pentru ca sunt volatile si se oxideaza repede.

 

Acum ca stiti despre precautiile necesare atunci cand folositi uleiuri esentiale, e timpul sa vedem cum le folosim in cat mai multe feluri posibile. Le- am impartit intrebuintarile in 3 mari categorii: aplicatii locale, inhalare si curatenia casei.

 

 

Aplicatii locale

 

Diluati 6 – 12 picaturi de ulei esential in 30 de ml de ulei vegetal pentru amestecurile pentru fata. Si pentru corp (lotiuni de masaj, tratamente anticelulitice, etc.) diluati maxim 30 de picaturi de ulei esential in 30 de ml de ulei vegetal. Aplicatiile pe piele sunt metoda cea mai sigura de a folosi uleiuri esentiale.

 

1/ Scapati de tensiunea din corp, dureri de cap si dureri musculare prin masaje blande cu uleiuri esentiale.

2/ Aplicati amestecuri de uleiuri pe muscaturile de tantari sau alte insecte.

3/ Protejati-va de razele UV in timpul si dupa expunerea de durata mica, la soare. Amestecurile de uleiuri esentiale si vegetale va pot calma arsurile si usturimea cauzate de soare.

4/ Dezinfectati-va mainile cu un amestec din uleiuri esentiale si putin alcool atunci cand sunteti in oras.

5/ Controlati productia de sebum si eruptiile acneice cu uleiuri esentiale antiinflamatoare si antibacteriene.

6/ Imbunatatiti aspectul pielii ridate sau preveniti efectele imbatranirii premature.

7/ Adaugati cateva picaturi din uleiul vostru preferat in cosmeticele cumparate sau cele facute acasa.

8/ Cresteti eficacitatea tratamentelor anticelulitice sau anti-vergeturi cu uleiuri drenante.

9/ Adaugati uleiuri esentiale in gelul de dus pentru a va energiza si curata pielea eficient in fiecare zi.

 

Intrebuintarile uleiurilor esentiale

 

10/ Hidratati-va scalpul uscat cu uleiuri esentiale hranitoare amestecate cu uleiuri vegetale in masti-tratament.

11/ Stimulati cresterea parului la maxim pe timpul verii cu amestecurile potrivite de uleiuri.

12/ Redati-i parului stralucirea si volumul natural cu ajutorul mastilor uleioase.

13/ Adaugati 20 – 30 picaturi de ulei esential in samponul obisnuit si lasati-l sa actioneze timp de cateva minute inainte de a va clati.

14/ Scapati de matreata cu uleiuri incorporate in sampon si balsam sau in mastile-tratament.

15/ Imbunatatiti aspectul eczemelor si a psoriazisului cu amestecuri uleioase.

16/ Calmati durerea si roseata ranilor deschise cu ajutorul uleiurilor esentiale.

 

 

Inhalarea uleiurilor esentiale

 

Uleiurile esentiale pot fi difuzate in aer prin numeroase metode. Atunci cand inhalati moleculele uleiurilor, acestea pot ajunge rapid in sange si la creier stimuland toate procesele vitale. Asigurati-va ca incaperea in care difuzati uleiuri esentiale este bine ventilata ca sa nu riscati dureri de cap sau greata prin inhalare in exces. Nu adaugati mai mult de 10 picaturi in candela sau difuzorul de uleiuri.

 

17/ Imbunatatiti calitatea aerului pe care-l respirati prin difuzarea uleiurilor esentiale cu proprietati antimicrobiene si antifungice.

18/ Stimulati creierul si starea de concentare la serviciu cu ajutorul uleiurilor de citrice, de exemplu.

19/ Creati o atmosfera romantica acasa pentru imbunatatirea vietii sexuale.

20/ Difuzati uleiuri cu proprietati repulsive pentru a tine tantarii, mustele si alte insecte afara din casa.

21/ Protejati-va de epidemii sau infectii pe timp friguros. Puteti s-o faceti si la locul de munca picurand ulei in palme si inhaland adanc cateva minute.

 

Intrebuintarile uleiurilor esentiale

 

22/ Faceti bai de aburi pentru a imbunatati problemele respiratorii si congestiile nazale.

23/ Inhalati ulei esential pentru a scapa de senzatia de greata, mai ales cand calatoriti.

24/ Calmati-va nervii prin cateva minute in care inhalati adanc uleiul esential preferat.

25/ Adaugati 10 – 15 picaturi de ulei esential intr-o cana de lapte gras si turnati-l in apa de baie.

26/ Adaugati in apa de baie uleiuri cu prorietati stimulante (in sare de mare sau lapte) pentru a va imbunatati circulatia sanguina.

27/ Uleiurile precum cel de chili pot stimula circulatia si pot incalzi tot corpul. Folositi astfel de uleiuri pe timp de iarna pentru a va incalzi si a ramane asa mult timp dupa ce iesiti din baie.

28/ La polul opus, folositi uleiuri precum eucalipt sau menta in apa de baie (in doze mici) pentru a va racori vara.

29/ Adaugati cateva picaturi de ulei de citrice intr-o lingurita-doua de sare si faceti o baie aromata pentru a scapa de mahmureala.

30/ Folositi esentele voastre preferate ca pe parfum discret, aplicand pe punctele de puls. Puteti sa le amestecati intre ele pana gasiti o combinatie de uleiuri care va place foarte mult.

31/ Creati-va parfumuri pentru fiecare stare de spirit si ocazie si folositi-le zilnic. Astfel va veti simti bine in fiecare zi.

32/ Transformati-va pasiunea de a crea parfumuri naturale intr-o sursa de venit suplimentara.

 

Intrebuintarile uleiurilor esentiale

 

33/ Infuzati-va semnul de carte intr-un parfum natural si lasati-l peste noapte intr-o punguta de plastic. Infuzati-l din nou cand mirosul se duce pentru a va bucura de proprietatile uleiurilor cand cititi.

34/ Oferiti cadouri celor pe care ii cunoasteti si creati-le parfumuri personalizate.

 

 

Curatenia casei

 

Inca o data, uleiurile esentiale va pot ajuta in mentinerea curateniei si a aerului din casa improspatat. Folositi-le in difuzoare sau in produse de curatenie si economisiti si bani.

 

35/ Inlaturati mirosul de tutun din casa difuzand uleiuri de citrice. Difuzati-le timp de 15 minute pe ora, de cateva ori pe zi.

36/ Inlaturati si mirosurile neplacute din pubela de gunoi. Turnati cateva picaturi de ulei pe un disc de bumbac si puneti-l sub punga de gunoi.

37/ Schimbati atmosfera si starea de spirit a intregii familii difuzand uleiuri calde si energizante.

38/ Scapati de insecte difuzand anumite uleiuri ca dafinul sau scortisoara.

39/ Turnati cateva picaturi pe interiorul rolei de carton a hartiei igienice. Veti parfuma incaperea de fiecare data cand rulati hartia.

 

Intrebuintarile uleiurilor esentiale

 

40/ Chiar daca e iarna, puteti sa aduceti vara in casa prin difuzarea uleiurilor esentiale florale.

41/ Intrati in spiritul Craciunului din noiembrie prin folosirea uleiurilor precum portocala, scortisoara sau brad.

42/ Curatati blaturile din bucatarie, chiuveta si bateriile cu uleiuri cu putere mare antibacteriana.

43/ Daca folositi semineu sau soba, turnati cateva picaturi de ulei pe un lemn uscat si lasati-l sa se usuce inainte de a-l arde. Va emana un miros foarte placut in casa.

44/ Adaugati cateva picaturi de uleiuri esentiale in pantofii proaspat spalati pentru a tine mirosurile neplacute si bacteriile la distanta.

45/ Puteti deasemenea sa adaugati cate o picatura, maxim doua in macerarea carnii. Adaugati maxim 2 picaturi de ulei esential la sosuri pentru salate, limonade si prajituri pentru o savoare aparte.

46/ Adaugati 30 – 40 picaturi de ulei in bazinul toaletei pentru parfum si putere de dezinfectie de fiecare data cand trageti apa.

47/ Uleiurile cu proprietati puternice antifungice pot fi filosite la controlarea mucegaiului si prevenirea acestuia. Spreiati un amestec de apa cu ulei peste zonele predispuse in fiecare zi.

48/ Spreiati fructele cu ulei de lamaie si apa si tineti-le la frigider, pentru a le prelungi valabilitatea.

 

Intrebuintarile uleiurilor esentiale

 

49/ Curatati mocheta sau covoarele cu uleiuri. Spreiati bine si lasati cateva minute sa se usuce, apoi aspirati foarte bine.

50/ Picurati ulei esential pe un disc de bumbac si plasati-l in dulapul de haine pentru a le proteja impotriva moliilor si a mentine aerul curat.

 

Asa cum va spuneam, intrebuintarile uleiurilor esentiale sunt nenumarate si nu va trebuie decat putina imaginatie pentru  a le folosi cat mai eficient. Voi cum le-ati folosit pana acum, si care au fost rezultatele?

 

 

Join the Essential Hunger Newsletter

Abonati-va pentru a primi notificare pe email de fiecare data cand postez articole noi!

I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *