Aromaterapia

Cum sa ne ingrijim pielea prin aromaterapie

Cand vine vorba de ingrijirea pielii, in general facem tot ce ne sta in putinta sa gasim si sa folosim cele mai bune produse. Stim cu totii deja, ca produsele comerciale pentru ingrijirea pielii folosesc foarte multi conservanti, compusi chimici sintetici si asa mai departe.

 

Din fericire, femeile de peste tot pot folosi acum uleiuri vegetale si esentiale pentru a multime de probleme ale pielii sau de sanatate. Acest proces se numeste aromaterapie. Si este veche de peste 6.000 de ani. Chinezii si egiptenii din de acum 3.000 de ani foloseau plantele pe post de medicamente sub forma de comprese, fierturi si esente. La fel faceau si sumerienii, in urma cu 6.000 de ani.

 

De-a lungul timpului, aromaterapia a devenit foarte populara, iar tari precum Franta, Marea Britanie, Germania, si mai nou America au dezvoltat adevarate industrii si afaceri pe baza uleiurilor esentiale.

 

Partea cea mai buna este faptul ca uleiurile esentiale sunt accesibile ca pret, si pe deasupra sunt naturale. Asa ca, atunci cand vreti sa va faceti acasa o crema sau un amestec de uleiuri pentru a imbunatati aspectul tenului sau al pielii in general, acest lucru e mai mult decat posibil. E si distractiv!

 

Mie una, imi place foarte mult sa-mi fac propriile deodorante, masti si alte lotiuni. Tot ce trebuie sa stiti sunt cateva notiuni de baza, ca sa puteti incepe sa va faceti si voi propriile produse pentru ingrijirea pielii. Fie ca sunteti femeie sau barbat, toata lumea poate beneficia de proprietatile uleiurilor esentiale.

 

Sfaturi simple pentru crearea retetelor de aromaterapie

 

Probabil cel mai important lucru in crearea propriilor produse naturale este faptul ca detineti controlul total asupra ceea ce doriti sa adaugati in amestec. Puteti sa-i controlati pana si aroma.

 

Nu va complicati cu tot felul de retete kilometrice, alegeti-le pe cele mai simple. In teorie, si in practica daca amestecati 30 ml de ulei vegetal cu 15 picaturi de ulei esential, este tot ce aveti nevoie pentru a va trata sau imbunatati diverse afectiuni. Fara fierbere, si fara etape de pregatire. Nu trebuie decat sa cunoasteti proprietatile uleiurilor amestecate.

 

E important sa retineti ca uleiurile esentiale nu pot fi folosite ca atare pentru ca sunt foarte concentrate, ci trebuie diluate mai intai, in uleiuri vegetale. Acest lucru e necesar pentru a evita intoxicarea sistemica si reactiile adverse ale pielii.

 

Asigurati-va ca va cunoasteti bine pielea, si rezultatul pe care-l cautati de la amestecul sau crema pe care doriti sa le faceti. Faceti-va timp si studiati uleiurile (esentiale si vegetale) pentru a stii pe care sa le folositi, si nu va axati numai pe mirosul acestora. Din fericire, aproape toate uleiurile miros frumos, deci concentrati-va pe proprietatile lor mai intai.

 

Va voi da doua exemple de retete, dar nu uitati ca ele pot avea zeci de variatii, in functie de preferintele si nevoile fiecaruia.

 

Reteta pentru calmare si eliberarea cailor nazale:

  • Aveti nevoie de un ulei vegetal (de baza) in care sa adaugati picaturile de ulei esential.
  • Pentru reteta aceasta puteti folosi 30 ml ( 2 linguri) de ulei de susan sau de struguri.
  • Apoi adaugati in uleiul de baza cate 2 picaturi de ulei de menta si salvie, si cate 4 picaturi de lavanda si ylang ylang.
  • Amestecati bine aceste uleiuri intr-o sticluta, de preferat de culoare inchisa si masati-va tamplele sau pieptul cu acest amestec. Repetati de cate ori simtiti nevoia.

 

Reteta pentru atenuarea ridurilor si ingrijirii pielii mature:

  • Pentru aceasta reteta aveti nevoie de 30 ml de ulei de baza (jojoba, susan, masline) si cate 3 picaturi de ulei esential de trandafir, de patchouli si muscata (geranium).
  • Uleiul esential de muscata mentine pielea elastica, iar uleiul de trandafir e un foarte bun antiinflamator si ajuta pielea sa se regenereze mai repede. Patchouli imbunatateste circulatia sanguina si controleaza productia de sebum.

 

Aromaterapia promite foarte multe, iar oamenii de stiinta continua sa cerceteze si sa descopere noi proprietati ale uleiurilor esentiale si plantelor, in fiecare zi. Cu putina atentie si cercetare, si voi puteti sa renuntati la produsele comerciale si sa va faceti propriile amestecuri de uleiuri esentiale.

 

Ati incercat vreodata sa va faceti retete pentru ingrijirea pielii acasa? Cum a fost?

 

 

 

Join the Essential Hunger Newsletter

Abonati-va pentru a primi notificare pe email de fiecare data cand postez articole noi!

I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *