Ulei esential de Yuzu

Exoticul ulei esential de Yuzu si beneficiile sale impotriva stresului

Aceasta esenta parfumata si concentrata are un parfum incredibil de complex, o combinatie de grepfrut cu mandarina, lamaie verde si bergamota! Acest parfum este extrem de cautat si pretios in industria parfumurilor dar si in Aromaterapie. Numeroase studii stiintifice au desscoperit puterea acestei miresme de a echilibra si sustine integritatea sistemului nervos.

 

Cu alte cuvinte, uleiul esential de Yuzu poate fi extrem de folositor in alungarea starilor emotionale negative sau excesive. Starile de oboseala si letargie, precum si cele de stres cronic, insomniile si oboseala mentala se afla printre acele stari emotionale ce pot fi controlate si chiar eliminate cu aceasta esenta.

 

Aflati din acest articol ce este acest ulei esential, de unde provine si cum va puteti asigura ca-l cumparati pe cel care trebuie. Trebuie insa sa stiti ca uleiul de Yuzu este unul foarte greu de gasit, nu numai pe piata romaneasca dar si pe cea internationala. Am sa va explic de ce in randurile ce urmeaza.

 

Tot in acest articol, in a doua parte, veti mai putea citi si despre beneficiile sale aduse starilor emotionale, inclusiv cateva idei si retete de pus in practica.

 

 

Ce este uleiul esential de Yuzu si cum se foloseste el?

 

Aceasta esenta concentrata se extrage din cojile fructelor de yuzu, prin diferite metode. Yuzu este un hibrid, un fruct citric cultivat si foarte des folosit in Japonia. Este indeosebi apreciat in preparate culinare precum deserturi (inghetata), bauturi racoritoare (pentru gust dar si aroma), si in sosuri precum Ponzu.

 

Acest fruct este un hibrid intre mandarina salbatica (amara) si un alt citric asiatic, Ichang papeda. Numele sau botanic, pe scurt, este Citrus junos.  Varietatile si numele complete ale fructelor de Yuzu din care se extrage uleiul esential sunt: Citrus medica junos, citrus junos sieb. ex Tanaka si citrus ichangensis x C. reticulata var. austere.

 

Se crede ca acest copac este orginar din China, de pe tarmurile raului Yangtze, dar cumva acesta a devenit mult mai popular in Japonia. El mai creste si in Corea si Tibet, dar nici una din aceste tari nu produce ulei esential la scara industriala, ceea ce face achizitionarea si aprovizionarea cu ulei esential de Yuzu foarte grea, de multe ori chiar rara.

 

Ulei esential de Yuzu

 

Va spuneam ca uleiul se extrage prin mai multe metode. Este important sa stiti acest lucru pentru a putea sa cumparati un ulei de calitate si non-toxic. Mai puteti citi si acest articol pentru a afla criteriile dupa care va puteti ghida pentru a cumpara uleiuri esentiale 100% pure.

 

  • Din metoda presarii la rece, caracteristica extragerii de uleiuri vegetale, rezulta un ulei esential de Yuzu fototoxic! Acest lucru inseamna ca aplicarile locale (pe piele) de ulei de Yuzu diluat in ulei vegetal inainte de expunerea la soare este interzisa. Acesta poate sa cauzeze reactii foarte puternice ale pielii la contactul cu soarele. Deci, daca aplicati pe piele un astfel de blend (amestec) nu e recomandata expunerea la soare pentru cel putin 24 de ore, uneori chiar 48 pentru propria siguranta.

 

  • Uleiul esential de Yuzu NU este fototoxic atunci cand este extras (obtinut) prin intermediul vaporilor de aburi sau hidro-distilarea! Cu alte cuvinte, aceste doua versiuni sunt foarte sigure pentru aplicarile locale, chiar si inainte de expunerea la soare.

 

Stiati ca fructului de Yuzu ii trebuie 18 ani sa se maturizeze si sa faca fructe, si cand in sfarsit ajunge sa dea roade, o face o data la doi ani?! Acesta este un alt motiv pentru care productia de ulei esential de Yuzu este atat de precara. Yuzu are coaja unui grepfrut si marimea unei mandarine mici (engleza: tangerine).

 

 

Beneficiile si proprietatile aromatice ale uleiului de Yuzu asupra mintii

 

Poate va ganditi ca nu are cum sa aiba cine stie ce efect asupra sistemului nervos si al starii de fond, dar va inselati. Oamenii de stiinta inca nu pot spune cu claritate daca este vorba despre orice miros frumos parfumat sau preferat, dar au descoperit insa ca uleiul esential de Yuzu poate sa stimuleze si in acelasi timp sa suprime activitatea SNC (sistemul nervos central).

 

Cu alte cuvinte, dupa doar 10 minute de inahalare a acestui ulei, persoanele participante la studiu s-au simtit vizibil mai relaxate si calme. Testul a implicat masurarea markerilor endocrinologici de stres din saliva. Acestia sunt necesari pentru monitorizarea activitatii SNC. Toate rezultatele au iesit pozitive, concluzandu-se faptul ca Yuzu chiar poate sa suprime:

 

  • Stresul emotional negativ.
  • Tensiunea si anxietatea.
  • Depresia.
  • Frustrara, mania si ostilitatea.
  • Confuzia.

 

Toate aceste simptome au fost atenuate dupa 30 de minute de inhalari. Uleiul esential de Yuzu contine substante precum:

 

  • Limonene si pinene.
  • Gamma-terpinene.
  • Cariofilene, linalol.

 

Toate aceste substante chimice aflate in compozitia uleiului volatil au efecte stimulante asupra SNC, inducand stari de concentrare mai puternice si actionand si ca decongestante. Gamma-terpinene are efecte de dopamina, ceea ce ajuta la inlaturarea simptomelor de stres.

 

In combinatie, pot avea si usoare efecte sedative ceea ce face uleiul de Yuzu potrivit in tratarea starilor de oboseala mentala, stres cronic sau insomnii, printre altele.

 

Ulei esential de Yuzu
Rude apropiate ale fructului de Yuzu.

 

Daca totusi nu gasiti uleiul de Yuzu, il puteti inlocui cu uleiul esential de Bergamota, care are aceleasi efecte benefice asupra SNC.

 

 

Cum se foloseste uleiul aromatic de Yuzu?

 

In primul rand, acesta merge foarte bine difuzat! Gasiti aici cateva metode creative si simple de difuzare a uleiurilor esentiale, cat si raspunsul la multe intrebari legate de acest aspect.

 

Puteti folosi orice metoda doriti sau aveti la indemana, de la o candela sau difuzor de uleiuri esentiale la un disc demachiant imbibat in cateva picaturi. Inhalarea este cea mai sigura si rapida metoda de a beneficia de proprietatile si moleculele benefice ale uleiului de Yuzu.

 

Acestea ajung la creier orin intermediul nasului, unde se afla nenumarati receptori ce transmit creierului mesaje, iar acesta elibereaza apoi substantele necesare organismului pentru a se simti mai bine (dopamina fiind unul din acestea).

 

Puteti adauga 5 – 10 picaturi de Yuzu combinat cu un alt ulei de fruct citric in recipientul de apa al difuzorului sau candelei si difuza pentru 10  – 30 minute/ora. Inhalarile ce depasesc 60 de minute va pot agita si creste presiunea arteriala, creand fix starea pe care incercati s-o evitati. Studiile arata ca doar inhalarile sub 60 de minute pot relaxa.

 

Aveti grija sa difuzati uleiuri in incaperi bine aerisite!

 

Apoi, mai puteti amesteca 6 picaturi de UE de Yuzu in 30 ml de ulei vegetal si aplica pe piele, fie pe tample, incheieturi, sau gat. Astfel, puteti sa va bucurati de efectele Yuzu oriunde ati fi, oricand. Puteti sa va imbunatatiti starea spirituala printr-o simpla inhalare!

 

La fel de bine, mai puteti adauga cateva picaturi de Yuzu si in apa fierbinte de baie. Aburii vor putea sa faciliteze inhalarea moelculelor aromatice si volatile ale uleiului si astfel sa va binedispuna si relaxeze. Plus ca, in combinatie cu o baie fierbinte, efectele ii sunt multiplicate. Aflati si voi mai multe despre beneficiile balneoterapiei acasa.

 

Amestecati Yuzu, Anason si extract de Vanilie, cate 2 picaturi din fiecare in recipientul difuzorului. Sau, mai puteti sa adaugati uleiurile esentiale in 30 ml de ulei vegetal (Jojoba, Argan, etc.) si aplica pe piele oricand, inclusiv inainte de culcare. Inhalati adanc acest parfum si relaxati-va!

 

Uleiul de Yuzu poate fi folosit de unul singur (neaparat diluat in ulei vegetal) sau in combinatie cu alte uleiuri de citrice, contra:

 

  • Stresului.
  • Starilor de agitatie.
  • Epuizare fizica si psihica.
  • Anxietate.
  • Depresie.
  • Insomnii.
  • Neliniste si nesiguranta.
  • Incredere in sine.

 

Iata inca o idee de reteta contra epuizarii fizice si psihice: amestecati in 30 ml de ulei vegetal, sau sare de baie, cate 2 picaturi de Yuzu, Portocala, Mandarina si Bergamota . Puteti deasemenea, sa le adaugati in difuzor si sa-l tineti pornit pentru 30 minute. Acest amestec poate fi folosit atat dimineata pentru trezire si focus cat si in timpul programului de lucru. Va va ajuta sa va destindeti si sa o luati mai usor.

 

Ulei esential de Yuzu
Yuzu are coaja ca si grepfrutul, dar marimea unei mandarine mici.

 

Ca si cuvinte de precautie, testati intotdeauna uleiul contra reactiilor alergice deoarece poate crea iritatii sau sensibilizare daca este folosit nediluat. La fel, femeile insarcinate, cele care alapteaza, copiii si varstnicii trebuie sa consulte un medic inainte de a folosi orice ulei esential.

 

In concluzie, daca aveti vreodata ocazia sa folositi ulei esential de Yuzu, nu o ratati! Mirosul acestuia este unul cu adevarat deosebit, combinand foarte frumos buchetul citric cu note dulci si florale. Tot acest parfum va poate stimula creierul si sistemul nervos pentru o mai buna functionare si o stare de fond mai buna si optimista.

 

Ce parere aveti de el pana acum? Va intriga la fel de mult ca si pe mine? Din pacate, pe piata romaneasca inca nu l-am gasit, dar sunt sigura ca in timp, acesta va fi disponibil si la noi.

 

 

Join the Essential Hunger Newsletter

Abonati-va pentru a primi notificare pe email de fiecare data cand postez articole noi!

I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *