Uleiuri esentiale in timpul sarcinii

Folosirea in siguranta a uleiurilor esentiale pe parcursul sarcinii

Uleiurile esentiale se folosesc in Aromaterapie pentru diverse motive. Majoritatea se refera la efectul lor asupra starii psihice pe care o pot influenta si la efectul lor in cosmetica. Dar in acelasi timp, unele uleiuri esentiale pot fi folositoare si in timpul sarcinii.

 

Cum? Prin suprimarea starilor de greata si ameliorarea durerilor de spate de exemplu. Sau prin hranirea pielii si prevenirea aparitiei vergeturilor. Acestea sunt doar cateva motive pentru care puteti folosi uleiuri esentiale pe parcursul sarcinii. La finalul articolului veti gasi un mic bonus, o reteta pentru imbunatatirea simptomelor depresiei post-partum!

 

Dar folosirea lor se face cu foarte mare atentie, deoarece unele pot provoca probleme serioase atat fatului cat si mamei. Toate uleiurile esentiale sunt substante concentrate si puternice, iar substantele pe care le contin pot declansa tot felul de reactii ale corpului, si asa supus stresului din cauza transformarilor petrecute de-a lungul celor 9 luni de sarcina. Uleiurile esentiale, ca si efect asupra sanatatii, se afla undeva intre ierburile medicinale si medicamente.

 

Majoritatea specialistilor in Aromaterapie si doctori sugereaza folosirea uleiurilor esentiale din al 2-lea trimestru (incepand cu luna a 4-a). Dar de ce atata grija? Pentru ca moleculele componente ale uleiurilor esentiale sunt foarte, foarte mici si pot patrunde foarte usor si repede in sange si placenta, si pot afecta si circulatia sanguina a fatului. Fiind atat de mici, moleculele uleiurilor sunt solubile in grasime. Sunt depozitate in celulele grase cat timp isi fac efectul, iar apoi sunt eliminate din organism prin laptele matern sau lacrimi, printre altele.

 

Uleiurile interzise in folosirea lor pe parcursul sarcinii sau alaptare, sunt uleiuri esentiale cu componenti chimici care pot cauza avorturi spontane, sangerari ale uterului, declansarea menstruatiei, contractii inainte de termen sau sunt foarte toxice si carcinogene.

 

Uleiuri esentiale in timpul sarcinii

 

Uleiurile esentiale interzise pe timpul sarcinii

 

In general, cand folositi uleiuri esentiale in timpul sarcinii, ar trebui sa tineti cont de 3 factori:

 

  1. Uleiul esential folosit.
  2. Doza.
  3. Si felul in care folositi uleiul esential.

 

In doze normale, si chiar mici, uleiurile recomandate n-ar trebui sa cauzeze nici un fel de problema unei femei insarcinate, dar cu sanatate buna. Daca exista alte conditii medicale mai serioase, atunci este recomandat sfatul medicului in folosirea uleiurilor esentiale!

 

Uleiurile esentiale interzise, care pot stimula uterul si provoca travaliu, sau pot duce chiar la pierderea sarcinii sunt:

 

  • Uleiul esential de Anason
  • Uleiul esential de Busuioc
  • Uleiul esential de radacina de Angelica
  • Uleiul esential de Chimen (carum carvi)
  • Uleiul esential de Isop
  • Uleiul esential de Iasomie
  • Uleiul esential de Menta
  • Uleiul esential de Patrunjel
  • Uleiul esential de Oregano
  • Uleiul esential de Busuiocul-cerbilor
  • Uleiul esential de Rozmarin (chemotipul camfor)
  • Uleiul esential de Salvie
  • Uleiul esential de Fenicul dulce
  • Uleiul esential de Cimbrisor
  • Uleiul esential de Tuia
  • Uleiul esential de Turmeric
  • Uleiul esential de Brad Alb
  • Uleiul esential de Coada Soricelului

 

Uleiurile esentiale interzise, care sunt foarte toxice si pot afecta inima si circulatia sanguina sunt:

 

  • Uleiul esential de Chiparos Albastru
  • Uleiul esential de Boldo
  • Uleiul esential de Cajeput
  • Uleiul esential de Camfor
  • Uleiul esential de Cuisoare
  • Uleiul esential de Lamaita
  • Uleiul esential de Chimion
  • Uleiul esential de Nucsoara
  • Uleiul esential de Dafin American
  • Uleiul esential de Vetrice
  • Uleiul esential de Salcie Himalayana
  • Uleiul esential de Pelin Alb

 

Uleiuri esentiale considerate permise pe timpul sarcinii, incepand cu luna a 4-a:

 

Sunt uleiurile de Lamaie, Lavanda,Nerolim Bergamota, Musetel, Ghimbir, Lamaie verbena,  Petitgrain, Trandafir, Trandafir burbon, Niaouli, Tea Tree (Arbore de Ceai), Maghiran, Cardamom, Mandarina, Tarhon si Ylang-Ylang.

 

Difuzati cate 2 – 3 picaturi de ulei esential pentru 15 minute pe ora maxim, si lasati sa treaca cel putin o  ora intre schimbarea uleiurilor esentiale. Altfel riscati sa ametiti sau sa aveti dureri de cap.

 

Folositi cate 6 picaturi de ulei esential la 30 ml de ulei vegetal pentru masaje anti-vergeturi sau pentru dureri de spate, dar nu folositi niciodata uleiuri esentiale nediluate. Si nu turnati uleiuri esentiale direct pe pantec.

 

Folositi intotdeauna uleiuri esentiale si vegetale pure. Aflati cum le puteti alege pe cele mai sigure.

 

Nu folositi un singur tip de ulei esential pentru perioade mai lungi de 7 zile, pentru a evita sensibilizarea pielii.

 

Asigurati-va ca nu folositi doze mari de ulei esential si incercati sa respectati dozele recomandate de surse respectabile. Ati putea, pentru inceput, sa folositi chiar jumatate din dozele recomandate pentru a fi extra sigure sau pentru a observa reactia corpului mai intai.

 

Uleiuri esentiale in timpul sarcinii

 

Tineti minte insa, uleiurile esentiale nu pot inlocui tratamentele prescrise. Ele doar le completeaza intr-un mod mai natural si frumos parfumat. Daca simptomele persista sau devin mai dese sau puternice, atunci nu ezitati sa consultati un medic, de urgenta!

 

Bonus!

 

O reteta simpla pentru a va ajuta sa ameliorati simptomele depresiei post-partum:

 

  • Amestecati cate 5 picaturi de ulei esential de Neroli, Trandafir si Ylang-Ylang intr-o sticluta inchisa la culoare si pastrati-o intr-un loc racoros si intunecat. Turnati 2 – 3 picaturi in difuzorul de uleiuri esentiale, candela sau disc de bumbac si inhalati zilnic ori de cate ori e necesar. Tineti cont totusi de cele 15 minute pe ora pentru difuzarea uleiurilor si aveti grija ca incaperea sa fie bine ventilata.

 

 

In concluzie, uleiurile esentiale sunt impartite in uleiuri permise si uleiuri interzise pe perioada sarcinii (si chiar a alaptarii). Daca tineti cont totusi de recomandarile specialistilor si retetelor de care sunteti interesate, in doze normale, uleiurile esentiale permise pot sa fie de un real ajutor.

 

S-a demonstrat ca uleiul de Lamaie a redus starile de greata si ametelile femeilor insarcinate supuse unui test ce presupunea inhalarea acestuia atunci cand simteau nevoia.

 

Ati incercati folosirea vreunui ulei esential pe timpul sarcinii? Si daca da, care anume vi s-a parut cel mai folositor?

 

 

Join the Essential Hunger Newsletter

Abonati-va pentru a primi notificare pe email de fiecare data cand postez articole noi!

I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *