Ulei esential de Fenicul dulce

Uleiul esential de Fenicul (la ce e bun si cum se foloseste)

Uleiul esential de Fenicul este mai putin cunoscut in aromaterapie, dar e plin de calitati si beneficii. Acesta se poate folosi la imbunatatirea digestiei, calmarea contractiilor musculare, la detoxifiere si chiar la mentinerea siluetei, printre altele.

 

In acest articol am sa va vorbesc despre uleiul esential de Fenicul dulce. Mai exista si feniculul amar, dar acesta din urma e ceva mai puternic pentru ca are o concentratie mult prea mare de fenchone – o substanta care poate provoca neurotoxicitate (poate afecta sistemul nervos).

 

Denumirea botanica a uleiului esential de Fenicul dulce este „Foeniculum vulgare var. Dulce”. Aceasta denumire o veti regasi pe eticheta uleiului si este importanta pentru a va asigura de tipul uleiului cumparat. Feniculul mai este cunoscut si sub numele de chimen dulce, desi i se mai spune si anason mare. Toate aceste denumiri difera in functie de zona in care este crescuta planta.

 

Stiati ca feniculul este unul dintre cele trei principale ingrediente care se gasesc in absint? Pe langa fenicul se mai folosesc pelinul alb (artemisia absinthium) si anasonul (pimpinela anisum).

 

Ulei esential de Fenicul dulce

 

Principala substanta activa din uleiul esential de fenicul este trans-anethole. Acesta se gaseste in proportie de 80% si se considera ca are proprietati anticancerigene. Trans-anethole imita estrogenul, care este un hormon tipic feminin ce ajuta la dezvoltarea si mentinerea sanatatii sistemul de reproducere feminin.

 

Din aceasta cauza, uleiul esential de Fenicul se foloseste in ameliorarea durerilor menstruale dar si in reglarea menstruatiei. In acelasi timp este util si in calmarea si rarirea bufeurilor de caldura din timpul menopauzei.

 

Uleiul de Fenicul mai contine si substante precum limonene si alfa/beta-pinene, care se gasesc de obicei in compozitia uleiurilor esentiale din citrice. Acestea imbunatatesc circulatia sanguina si pot calma durerile.

 

Exista si un mic procent de fenchone in uleiul de Fenicul dulce (3 – 7%) si desi, ca si molecula izolata, fenchone e toxic, in combinatie cu toate celelalte zeci de molecule ale uleiului, actiunea sa este anulata.

 

Uleiul esential de fenicul dulce este bun la:

 

  • Calmarea durerilor de stomac.
  • Reglarea menstruatiei si calmarea durerilor menstruale.
  • Imbunatatirea digestiei.
  • Imbunatatirea aspectului celulitei.
  • Distrugerea viermilor intestinali.
  • Detoxifierea sangelui si a ficatului.
  • Imbunatatirea simptomelor de stress.
  • Calmarea simptomelor de rau de miscare/masina.
  • Calmarea crampelor musculare.
  • Imbunatatirea congestiei pulmonare.
  • Protectia pielii contra bacteriilor si infectiilor.
  • Imbunatatirea aspectului ridurilor.

 

Uleiul esential de Fenicul se mai foloseste in amestecuri cu alte uleiuri esentiale si diluate in ulei vegetal pentru a contura si mentine silueta. Feniculul poate suprima apetitul si pofta de mancare, mai ales daca se pune o picatura de ulei esential sub limba.

 

Niste studii arata ca melatonina continuta de fenicul poate ajuta oamenii sa-si imbunatateasca metabolismul, iar inhalarea uleiului de Fenicul si Patchouli pot suprima pofta de mancare. Uleiul de Fenicul dulce este si diuretic, ceea ce-l face bun in detoxifiere si slabit. Diuretic inseamna ca provoaca urinari mai dese si astfel se elimina si apa depozitata in tesut, pe langa toxine.

 

La fel se intampla si cand e masat pe coapse si talie. Uleiul de Fenicul poate stimula drenajul limfatic, adica poate drena apa din tesut ceea ce duce la pierderea a cativa centimetri in talie. Acest lucru poate duce si la minimizarea celulitei.

 

Ulei esential de Fenicul dulce
Bulbi de fenicul

 

Cateva cuvinte de precautie:

 

  • Uleiul de fenicul nu trebuie folosit de oamenii ce sufera de epilepsie sau alte conditii neurologice.
  • Nu se foloseste in cazul cancerului de san, uter sau chisturi.
  • Nu e indicat copiilor sub 12 ani.
  • Nu e indicat femeilor care alapteaza sau sunt insarcinate.
  • E necesar sfatul medicului pentru orice tip de intrebuintari interne.
  • Trebuie intotdeauna sa se efectueze un test de alergie inainte de a folosi uleiul esential de Fenicul dulce.
  • Nu sunt recomandate dozele mari si nici folosirea uleiului pe o perioada lunga de timp.

 

Cum se foloseste uleiul esential de Fenicul:

 

In masaje locale – se adauga cateva picaturi de ulei de Fenicul in ulei vegetal si se maseaza stomacul, muschii, pieptul si alte zone afectate. In general, 6 picaturi de ulei esential la 30 ml de ulei vegetal reprezinta 1% concentratie si este recomandata pentru ten. Se poate mari putin doza pentru lotiunile corporale, dar nu se exagereaza.

 

In inhalari sau difuzari – se toarna o picatura in palme si se inhaleaza adanc sau se toarna cateva picaturi in difuzorul de uleiuri esentiale sau candela pentru 10-20 minute pe zi, intr-o camera bine aerisita.

 

Uleiul esential de Fenicul dulce poate fi folosit in destul de multe situatii cotidiene. Adaugati-l cu incredere in amestecuri digestive, sau folositi-l pentru a va imbunatati aspectul siluetei atunci cand e nevoie. Atata timp cat il veti folosi in cantitati moderate si nu pe perioade prea lungi, uleiul de Fenicul va poate ajuta in multe situatii.

 

L-ati folosit vreodata, si daca da, ce parare v-a lasat?

 

 

Join the Essential Hunger Newsletter

Abonati-va pentru a primi notificare pe email de fiecare data cand postez articole noi!

I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *