uleiuri esentiale in probleme digestive

Uleiurile esentiale si intrebuintarile lor in probleme digestive

Digestia e foarte importanta pentru sanatatea omului. Ea ii ofera corpului toata energia si nutrientii necesari pentru a mentine organele sanatoase, a le ajuta se se refaca si a le ajuta sa functioneze la capacitate maxima.

 

E normal ca dupa o masa copioasa sa simtiti discomfort, dar din pacate nu numai dupa o masa copioasa se intampla asta. De fiecare data cand nu exista destula hidratare, sau o mancare e prea picanta sau prea acra, sau cand un aliment e stricat stomacul (si intregul sistem digestiv) are de suferit.

 

Cel putin 80% din sistemul  imunitar isi are originea in sistemul digestiv. De aceea e important ca digestia sa aiba loc in conditii optime si cat mai natural. Avem intr-adevar foarte multe pastile pe piata care au grija sa trateze fiecare problema in parte, dar poate nu stiati ca exista si mijloace naturale de a imbunatati problemele digestive. In afara hidratarii, a unui somn odihnitor si a dietei, mai puteti folosi uleiuri esentiale pentru a imbunatati majoritatea problemelor de digestie, mai ales cele care nu sunt grave.

 

Printre problemele usor de imbunatatit sau tratat (in unele cazuri), se numara indigestia, constipatia, diareea, arsurile la stomac si chiar gazele excesive.

 

Proprietatile uleiurilor esentiale le fac folositoare in astfel de cazuri pentru ca majoritatea sunt antiinflamatoare, antibacteriene si tonice. Sunt foarte usor de absorbit si isi fac efectul destul de repede.

 

Uleiurile esentiale sunt usor de folosit si aveti mai multe optiuni aici. Fie le luati pe cale orala, caz in care trebuie sa amestecati uleiul esential ales cu ulei vegetal intr-o capsula cu invelis enteric care sa asigure dizolvarea uleiurilor in stomac si nu in esofag sau in tractul gastro-intestinal.

 

Luate altfel, uleiuril esentiale vor fi absorbite cu mult inainte de a ajunge unde trebuie si mai exista si pericolul de a provoca arsuri, daca se depaseste doza sau nu sunt diluate. Trebuie sa discutati neaparat cu un medic care sa va sfatuiasca cum sa le luati si doza necesara.

 

Uleiurile esentiale mai pot fi inhalate, desi actiunea lor nu e la fel de puternica precum un masaj spre exemplu. Nu va sfatuiesc sa inhalati direct din recipient pentru ca riscati ca uleiul sa se evapore repede, iar unele sunt mult prea puternice si pot cauza arsuri ale membranei mucoase. Puneti cateva picaturi de ulei esential pe un disc demachiant si lasati-l in apropiere pentru a-l inhala.

 

Cea mai la indemana si sigura metoda de a folosi uleiuri esentiale in probleme digestive este cea a masajului. Pe langa faptul ca miscarea propriu-zisa poate stimula intestinele si celelalte organe (reflexo-terapia), uleiurile pot ajunge si mai repede in zona vizata, adica in sistemul digestiv.  

 

Amestecati  6-7 picaturi de ulei esential in 10 ml (2 linguri) de ulei vegetal (avocado, jojoba, floarea-soarelui, masline etc.) si masati cu miscari in directia acelor de ceasornic, cateva picaturi pe toata zona stomacului pana cand amestecul de uleiuri e bine absorbit. Puteti sa masati si zona din spate, adica mijlocul cu miscari circulare pentru a stimula si intestinul gros.

 

Care sunt uleiurile esentiale destinate imbunatatirii problemelor digestive:

 

Cum ziceam, uleiurile esentiale destinate imbunatatirii problemelor digestive au in general proprietati:

 

  • antiinflamatoare
  • antibacteriene
  • sedative
  • tonice
  • stimulative
  • analgezice
  • antispasmodice

 

Uleiurile esentiale pot stimula bila si ficatul sa produca mai mult suc gastric necesar dizolvarii mancarii si transformarii ei in molecule si nutrienti. Ele pot omori virusii si bacteriile cauzatoare de probleme digestive si pot calma spasmele sau alte dureri ale stomacului (mai ales cele cauzate de gaze si indigestie). Uleiurile esentiale pot ajuta la refacerea florei intestinale (daca sunt folosite in combimatie cu probiotice). Mai pot stimula digestia lenta si regula miscarile intestinului gros.

 

Uleiurile esentiale recomandate in calmarea si eliminarea gazelor excesive si a durerii abdominale sau alte dureri de stomac sunt uleiurile de cuisoare, maghiran, fenicul, tarhon, coriandru, chimion si chimen, nucsoara, cardamom si oregano.

 

Uleiurile esentiale recomandate in preventia si imbunatatirea simptomelor de diaree sunt uleiurile de menta, de Tea Tree (arbore de ceai), rozmarin, ghimbir si salvie.

 

Uleiurile esentiale recomandate in imbunatatirea sau chiar trata indigestiei si a acidului gastric sunt uleiurile de menta, musetel roman, menta, bergamota si lavanda.

 

Uleiurile esentiale recomandate in imbunatatirea simptomelor de constipatie sunt uleiurile de portocala amara, piper negru si cimbru. Plus uleiurile de menta si musetel roman.

 

Femeile insarcinate, oamenii sensibili sau varstnicii si copiii trebuie sa consulte un doctor inainte de a folosi uleiuri esentiale!

 

Uleiurile esentiale prin natura lor volatila pot ajunge foarte repede in sange si apoi in sistemul digestiv prin masaj si poate sa ajute la imbunatatirea multor probleme digestive. Data viitoare cand va mai simtit plini, balonati, constipati etc. incercati un masaj cu ulei esential amestecat cu un ulei vegetal si vedeti cum va simtiti dupa o jumatate de ora cel putin.

 

Ati folosit vreodata uleiuri esentiale pentru a va ameliora simptomele problemelor digestive, si daca da, ati avut rezultate pozitive?

 

 

Join the Essential Hunger Newsletter

Abonati-va pentru a primi notificare pe email de fiecare data cand postez articole noi!

I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *