Uleiuri esentiale pentru colon sanatos

Uleiurile esentiale te pot ajuta sa-ti mentii colonul sanatos

Colonul are unul dintre cele mai importante roluri in mentinerea sanatatii organismului uman. Din pacate, acest lucru este de multe ori trecut cu vederea. Alimentatia moderna, lipsita de nutrientii necesari unei bune digestii ingreuneaza procesul de prelucrare si absorbtie a nutrientilor de catre organism care asigura buna functionare a tuturor organelor.

 

La inceput, procesul de digestie dura 24 de ore. Astazi, mancarii ii trebuie undeva la 70 de ore sa-si termine traseul in organism. Din fericire, avem si metode naturiste si non-invazive de a stimula o digestie lenta, de a proteja colonul de toxine si a-l ajuta sa le elimine.

 

Exista undeva la 450 de specii de bacterii si ciuperci care traiesc in sistemul digestiv uman intr-un oarecare echilibru. Cand acest echilibru este dat peste cap, sanatatea noastra poate suferi drastic. De la un sistem imunitar slab si boli autoimune la depresie, oboseala cronica si lipsa poftei de mancare, sau din contra, un apetit foarte mare pentru dulciuri sau alcool, toate sunt cauzate de un colon cu probleme si un dezechilbru intestinal.

 

Echilibrul dintre bacteriile bune si ciupercile din sistemul digestiv poate fi intrerupt de factori precum:

 

  • Lipsa unui orar de odihna clar si neschimbator.
  • Prea mult stres.
  • Dieta saraca in fibre si alti nutrienti necesari digestiei.
  • Abuz de medicamente sau folosirea prea des a antibioticelor.
  • Boli.

 

Toti acesti factori care sunt parte din viata omului secolului XXI pot deteriora integritatea colonului si a organismului in general. Daca echilibrul bacteriilor din sistemul digestiv nu este restaurat cat mai repede, acestea pot deveni daunatoare, pot patrunde in bariera protectiva a colonului si invada cu toxine.

 

Uleiuri esentiale pentru colon sanatos

 

Cum se manifesta problemele digestive sau un colon cu probleme? Prin stari de balonare, alergii alimentare, oboseala cronica, gaze, crampe stomacale, constipare sau diaree si o calitate a vietii general scazuta.

 

Cum anume te pot ajuta uleiurile esentiale sa-ti mentii colonul sanatos? In primul rand, uleiurile esentiale contin compusi chimici cu diverse proprietati. Unele uleiuri au proprietati puternice antimicrobiene si antiinflamatoare. Iar altele sunt bune antispasmodice si sedative.

 

Atunci cand uleiurile sunt masate pe zona stomacului, cu miscari in sensul acelor de ceasornic, in cateva minute patrund in piele si in sange protejand si calmand inflamatiile existente. Citeste mai multe despre cum se folosesc uleiurile esentiale in problemele digestive. Veti gasi si cateva idei de amestecuri de uleiuri vegetale si esentiale pentru a imbunatati digestia lenta.

 

Dupa cel putin o saptamana de masat stomacul si zona de mijloc cu un ulei esential dizolvat intr-un ulei vegetal de 2 ori pe zi, o hidratare continua, cel putin 7 ore de somn si o alimentatie cat de cat echilibrata veti simti o imbunatatire clara. Veti avea mai multa energie si veti fi mai putin obositi pe parcursul zilei.

 

In acelasi timp, o digestie corecta si un colon curat si fara toxine va poate ajuta si sa va mentineti greutatea sub control. Cand spun alimentatie echilibrata ma refer la „cate putin din toate”. Nu trebuie sa mancati numai legume si fructe, sau numai peste si asa mai departe. Atata timp cat totul se face cu bun simt si masura, in scurt timp tot eforul va da roade.

 

Un amestec bun de ulei esential pentru a intari bariera protectoare a colonului, a stimula digestia si a mentine echilibrul bacteriilor din stomac este uleiul esential de Ghimbir cu uleiul esential de Rozmarin. Amestecati 10 ml de ulei vegetal (masline, floarea soarelui, susan, etc.) cu cate 15 picaturi din fiecare ulei esential (total 30 picaturi).

 

Alte uleiuri esentiale bune sunt cel de Salvie, Cuisoare, Lavanda, Fenicul, Coriandru, Grepfrut, Lamaie, Busuioc, Menta si Tamaie.

 

Uleiuri esentiale pentru colon sanatos

 

Puteti consuma si alimente fermentate (chefir, zeama de varza murata, etc.) Ele contin bacterii bune care pot restabili flora digestiva si elimina bacteriile daunatoare precum Clostridium sau Candida albicans.

 

Se pot face si supozitoare din ulei de Cocos amestecat cu ulei esential si turnat intr-o tava de silicon pentru cuburi de gheata. Puneti cate 2-3 picaturi de ulei esential per cub si lasati la congelator pana la inchegare (2 ore). Uleiul de Cocos se solidifica imediat sub temperaturi de 25 de grade. Puteti folosi uleiuri esentiale pe cale interna doar cu aprobarea unui medic si veti folosi numai uleiuri esentiale pure!

 

Multe uleiuri esentiale sunt periculoase daca sunt luate pe cale interna intr-o cantitate mare si pe o perioada lunga de timp. De aceea e important sa discutati mai intai cu un medic despre intentia voastra.

 

Consumul intern nu este recomandat copiilor, femeilor insarcinate si celor care sufera de atacuri de apoplexie sau alte afectiuni serioase.

 

Asa cum vedeti, uleiurile esentiale sunt in stare sa va ajute sa va mentineti colonul si sanatatea sanatoase, dar nu poate face minuni. Asa ca adresati-va unui medic de indata ce observati ca situatia nu se amelioreaza si continuati sa aveti dureri de stomac sau simtiti discomfort continuu.

 

Folositi uleiuri esentiale pure si masati-va zona stomacului ori de cate ori e nevoie pentru a ameliora problemele cauzate de un colon surmenat. Aveti grija ce mancati si hidratati-va corespunzator pentru sanse maxime de reusita a uleiurilor esentiale.

 

Ati incercat vreodata sa va calmati problemele digestive sau sa va detoxifiati colonul cu uleiuri esentiale? Ce uleiuri ati folosit?

 

 

 

Join the Essential Hunger Newsletter

Abonati-va pentru a primi notificare pe email de fiecare data cand postez articole noi!

I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *